纯科研，不是我的宿命丨USMLE Step1 257 出分前考经（by Dr.Huang）
关注百歌医学↑↑↑科学 探索 原创
《USMLE Step1 考经可信度分级标准 V3.0》评分表
真实 姓名 | 成绩单 | 出分前 考经 | “侧方” 信息 | 出分后 考经 | 可信度 星级 | |
评分 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 5/5 |
备注 | 化名 Dr.Huang | ✔公邮系统 |
小编注：根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》（Version 3.0）☚点击阅读，这篇考经rating为：5/5星考经。
据考经可信度分级标准 ，每个人的考经应具有出分前考经和出分后考经两部分。本文为出分前考经，出分后考经即将于近日发布。
bei
备
kao
考
2015年6月1日 ~ 2017年7月2日
冗长而漫无目标的【第零阶段】
看书起步，是容易陷入一种冗长而又漫无目标的学习状态的！
沿着那一长串的书单，零零散散的看掉了BRS的pathology和physiology，又看了一本不记得什么的Immunology...总体而言，就是看了一本，忘一本，然后再看新的一本，再忘新的一本...起初的循环，就是这样的。
而且，还在美国全职做科研，这更使得学习变得断断续续，进展非常缓慢，信心严重受挫。
实事求是地说，我在这样的起步过程中，曾两次放弃，又两次重新开始。而每次重新开始时，仿佛一切清零，又回到了起点。
庆幸后来遇到了费良辰同学和lz同学，成为了一路上的好战友...让学习能够持续的进行下去啦！
小编注：现在咱们有了《中国考U圈》，就算天南海北，也能共同前进啦！
反思第零阶段，最大的问题就是“学习目标不明确”。
国内做医生，
出国做科研。
临床和科研都是浅尝辄止，
又都做的还不错，
却一直不知道，
自己的长处是什么？
自己的兴趣是什么？
也不知道自己真想要什么？
在这样的环境下，又加上是看书作为起步，目标非常虚幻松散又随意，很难义无反顾地向前冲，反而经常产生有劲儿没处用的沮丧...
很清楚的记得，
每天都养细胞到深夜...
某天晚上，
穿过长长的走廊去买咖啡，
忽然听到旁边病房里心电监护的声音...
我站在楼道里好久，
想起了无数个值夜班的日子，
想起了整夜陪在告病危的病人床边，
感觉自己的心都跟着心电监护一起跳着...
Kaplan Diagnostic Test （2017年7月2日）：63%
我想，
我还是适合做医生。
纯科研，不是我的宿命。
2017年7月2日 ~ 2017年10月22日
步入正轨的【第一阶段】
进了第一阶段，有了步入正轨的感觉。不仅仅是因为有了一个checkpoint正确率的确认，更关键的是，真的确定了目标！
有了必胜的信念，心无他念，就一定能把这件事做好！
一开Kaplan Qbank，觉得这些讲解实在太好了！真让人爱不释手！
我在这个阶段里，非常非常严格地按照路标系统走。比如，生理学的分科没达标，就重新看了BRS physiology，同时还磕磕绊绊却很细致的把2017版FA看了一遍。
作为一直full-time work只能兼职学习 + 带娃的我，有两个技巧给大家说：
时间，只要挤，总有的！我每天都是6点多起床的，7点钟进实验室。上班路上已经听完了一个小时的音频，上班之前还能看一个小时的书...
但，挤出来的时间，要用来做有用的事！一个人的精力有限，把每件事都做好是不可能的，要优先挑选那些重要的事情做，少做别做那些不相关的事情。
我经常把书拆成一页一页，带在身上。这样可以充分利用碎片化时间，蚂蚁啃骨头一样地看完的。最后，我又用打孔钉起来了 ~ 我这本书的质量真好，遭如此大卸八块地蹂躏，竟然没怎么残废！
小编总结：制造可用空隙，制造有用的针，然后“见缝插有用的针”！
Kaplan Qbank sim 1（2017年10月22日）：78%
2017年10月23日 ~ 2017年11月5日
“创造条件”的【第二阶段】
路标系统对于第二阶段的时间建议，是“每天要抽出整整的四个小时做题”。而这对于我说是mission impossible。
所以，我并没有严格按照一次做四个block完成第二阶段，题库基本都是举着手机刷的，可能基础会有些不扎实。
但是，要做成的事，怎么都要做成！
客观条件如果允许，必定要做；
客观条件不允许，创造条件也要做！
Kaplan Qbank sim2（2017年11月5日）：78%
2017年11月5日 ~ 2018年3月18日
“不太平稳”的【第三阶段】
我想，也许是因为第零阶段跳过了很多题，也许是因为大多数分科的kaplan notes跳过，也许是因为没有系统性看过kaplan视频，也许是因为之前有我没有甄别出来的伪高...
到了UW，正确率就上不去了...
UW第一刷在2018年1月22日结束，累积总正确率71%。
可以认为，我的潜在问题，在这个阶段才发现，才回头补救的。把之前阶段的补救手段整合混搭到了一起完成：
系统地听了Kaplan视频，发现Kaplan的视频还是很好的，以前学的很多知识都是“知其然不知所以然，无法触类旁通，而其实视频都在讲“所以然”！
买了2018版FA开始看第一遍看 + 看UW错题和mark题。（小编注：mark题技巧可参考《巧用标记，让U飞的更高！USMLE题库练习时，用“标注题目”提高正确率的技巧》）
之后，UW重置，再二刷，2018年3月18日结束，正确率85%。
UW sim1（2018年3月18日）：262
需要说给大家的是，从2018年3月底，我就进入了考试最后的冲刺阶段了，其实这个过程还有很多次不平稳和挣扎纠结：
2018年4月1日，NBME19 236分。内心很崩溃。
看着考试是5月31日，不知道是不是要延期。
小编注：延考、改考、弃考，这其中都是有大学问滴！感兴趣的同学，请参考《Step1的骚操作》。
2018年5月6日，又做了NBME13 244分。这就是看了一个月的书和视频的结果，只长进了8分。
咨询了百歌医学公邮，公邮建议：
“...重新看一下薄弱科目再测一次，如果高于580就不用延期了...”
唉，还有不到一个月，还需要涨6分！战战兢兢地跟老板请了五月最后两周的假。
因为behavior一直做得不好，属于薄弱科目，重新看了BRS的behavior。把kaplan视频的生化，行为和生理再重新看了一遍...再战：
2018年5月20日NBME18错了21个；
2018年5月23日NBME17错了14个；
2018年5月26日NBME16错了17个；
2018年5月28日NBME15 错了16个；
似乎有了250+的基本盘，长吁一口气，应该可以安全上考场了！
kao
考
shi
试
考前一天晚上，8:30才看完了2018版FA的第二遍，略失眠。
觉得脑子里一直有个声音，总是睡不着。
最后一次看表是十点半，大约十一点睡着的。
考试感受
睡到早上5:27醒来，醒来以后因为紧张，有点拉肚子，还正好前一天吃了辣白菜...
直到考前，一共拉了三次肚子。
带了饼干，一个苹果，一瓶红牛，到了考场。
感觉考试好崩溃啊，不是说好了第一个block不难，后面根据做的情况变化吗？我怎么觉得第一个block就好崩溃啊……
做完前三个block已经晕菜了，出来吃了东西，进去又做了两个，又出来吃东西……
等到第六个block，才觉得简单一点了，就开始嘀咕我是不是前面一个block做的好差啊……
做到第七个block已经一点想法没有了……
现在，躺在床上写考经...
感觉这三年，一晃就过去了。三年里，基本没逛过商场，没任何娱乐。我把能挤出来的时间、精力和金钱，都花在了考Step1上。
但，我没有时间停下来，我要开始为下一个阶段奋斗了。
感谢爸妈无所保留的支持，感谢儿子，妈妈缺失了很多时间没有陪你，却给你做了榜样。看着你的straight A的成绩单和钢琴考级EF的证书，就觉得我们俩棒棒嗒。
感谢良辰，LZ。感谢ZHOU在临床工作十分繁忙，心理压力巨大，自己也在考U的过程中，全心全意帮我办好了报名手续，以及数次的在我心灵崩溃的时候支持我。
感谢李旸大叔，在我第一次放弃的时候把我一把扯了回来。
感谢卫昕让我第一次知道了百歌医学，走上正路。
感谢考前一个月免费跟我carpool的同事，周末替我买菜的朋友，替我接送孩子的朋友。
感谢生活给了我的一切欢乐与悲伤。在这些磨练中，练就了我的strong heart。
我记得，在我最难过的一天，我坐在DC的地铁上，看着每一个人，对他们来说这只是普通的一天。对于我来说却像世界末日一样。我就坐在地铁上，一个人肆意的哭，不管别人怎么看我。哭完了，擦干泪，下一站是晴天。没有人会管你如何把这一件事做成了，只要做成了就好。
我的战友们，加油！
考经，不是循证科学范畴的single case report，而是一种个人传记文学（属于anecdote类型，在循证水平上属于最低的）。
百歌医学通过《USMLE Step1 考经可信度分级标准》（Version 3.0）☚点击阅读，为大家提供了可信度大于3.0分的考经，即作为第三方来确认考经"是否为真人真事真成绩单而写成的真考经”，而非别有用心的组织或个人杜撰拼凑的虚假考经。但考经本身的个人传记文学属性是无法通过《USMLE Step1 考经可信度分级标准》而改变成为single case report这种最基础的scientific evidence的。
所以，在同学们阅读时，请注意考经这种个人传记文学“在全面性和准确度方面存在的先天误差，在可重复性和普适性方面存在的局限性”。故，考经作为一种鼓舞斗志的文学作品是合格的，考经作为指导USMLE考试的学习复习是有潜在危险性的。
请所有真正复习准备USMLE考试的同学，严格遵循路标系统（来源于cohort study和case control），按部就班完成“做题 + 精讲 + 按时高标准通过checkpoint”的循环，这是正确的guideline。
PS：《正确阅读考经（beta版）》是2018年1月12日新出现的配合于《USMLE Step1 考经可信度分级标准》，进一步指导大家正确精细准备USMLE最初版，今后会逐渐更新为正式版。
by 百歌医学
2018年1月12日
#USMLE考经#：考生详细信息
可以关注百歌医学微信公众号，从下拉菜单里面找到我的和其他人的考经~
点“阅读原文”看众神考经