↑↑↑关注百歌医学科学 探索 原创
先用7~14天复习课件
上海暑假精讲共10天,结束于在2018年7月27日。请从7月28日开始!
北京暑假精讲共20天,结束于在2018年8月19日。请从8月20日开始!
复习刚刚学过的知识,是最简单最奏效的第一步。
根据遗忘曲线,我们刚get到的崭新知识,会在很近的时间内发生错乱、混淆和遗忘。为了能够让精讲的效果更好,重要的事情说三遍:
越早复习精讲课件,对沉淀知识越有利!
越早复习精讲课件,对沉淀知识越有利!
越早复习精讲课件,对沉淀知识越有利!
在精讲过程中,学习到的知识,极少有真的无法理解的死记硬背内容。剩下极少数的“硬骨头”,也已经“KJ化”而变成可以记忆而不会混淆的内容了,如“lysosomal storage diseases”、“头孢的名称和代数”......KJ,大家懂的~
在整个精讲的过程中,实际上就是:
没见过 → 见过
见过但会混淆的 → 清楚明白不混淆
清楚明白不混淆,却不知所以然的 → 进一步提高认识
进一步提高认识后,可以横向对比,举一反三地【辐射】
以上这个知识的收集归类过程,遇到的第一个大敌就是【遗忘】,所以更早地复习,非常有利于固化这些知识。
建议的方式:
上海暑假精讲的20份课件,沿着 从后向前、由近及远 的顺序复习(可以先跳过《精选口诀回顾#2》)。
下图请横屏享用
▼
北京暑假精讲的40份课件,沿着 【后→前】、【近→远】 的顺序复习(可以先跳过《精选口诀回顾#1》和《精选口诀回顾#2》)。
下图请横屏享用
▼
复习课件时,至少做两个操作:
想想精讲的时候,都讲到过什么?哪些图景可以映入眼帘?哪些话语可以回响在耳边?
看看课件上当时记录的东西,无论是知识点还是问题,现在还能反馈吗?
但,遵守一个“三不原则”:
不要花太长时间在课件上;
不要过分纠结于细枝末节(比如课件里面的图表上的内容)
不要赶进度,但是要认真对待
可以采取每天两三个课件,上海暑假精讲的同学可以在一周之内完成,北京暑假精讲的同学可以在两周之内完成。
PS:《精选口诀回顾》内容,可以放在最后回顾。因为口诀能够遗忘的机会是最低的,接近上图的“诗歌”和“散文”之间的一种魔性的存在。
百歌医学直播间相关节目:
有时候,虽然记忆巩固了(消除了“knowledge-based mistakes”后),但却不能正确运用,无法提高正确率。知识发生混淆、张冠李戴这类“rule-based mistakes”。很常见的原因就是“对知识在现实临床医疗环境下如何应用,全然不知”。
“不让学到的医学知识成为空谈”,是精讲里“精讲补充课”的功能之一。
嵌套在课件里面的直播间节目全部都是“精讲补充课”,知识强度和密度都低于现场精讲,可以作为吃饭、睡前、发呆、如厕、通勤时的复习良品。
直播间入口
https://m.qlchat.com/wechat/page/live/850000022044198
▼
7~14天后
完成课件复习,回到路标系统,继续按部就班地“做题、精讲、打卡、checkpoint”的其他步骤之中。
完成了精讲课件review工作之后,赶紧回到严格地按照路标系统(☜点击查看)做题的正路上。
设定正确的强度
如果是刚开始做题的同学,一天做5~10道题,并且把答案全部对完、完成答案解析分析,好几个小时就没有了,这是很正常的!
请大家参加到打卡中来,周围有小伙伴一起给我们一个正确的自我评估和鼓励!
新工具【小打卡】,点下图了解详情
▼
所以,不要一开始定太高的目标,贪多是嚼不烂的。请坚信,当认真完成了做题和答案解析分析的学习了之后,随着做题数量的提高,会发现每天能够做的题更多了,而且正确率更高!
做题的方式:避免“做一道题,看一道题的答案”的坏习惯
养成“猜想”正确答案的好习惯,因为这是考试的基本功之一。
至少连续做5~10道题以上,然后一次查对答案,之后慢慢看解析。
而做一题,就看一次答案,人脑会因为马上可以看答案,而主动放弃“猜”这个很重要的知识提升过程。而“猜”其实就是对可能性进行排序,进一步深化知识的方式。从医疗实践的过程来说,这也是从differential diagnosis中选择出最大可能的过程。
医学术语:不要把背单词作为一个独立的事情
不要把背单词作为一个独立的事情!
随着做题,不会的单词会越来越少。因为毕竟医学术语在考U过程中是有限的,在第零阶段这个扫清基本障碍的阶段,随着做题和精讲课提高就足够了。
另外,不要强求会读这些医学术语,先解决认识和对意义的深层理解。
详见《医学英语 | Native Speaker 听得懂吗?》
点下图阅读
▼
用好《答题卡》:
路标系统的《答题卡》,一定好好使用。
在《Quality Improvement, Patient Safety, Healthcare system and Insurance》这次精讲中,已经从run chart的角度讲过了这个答题卡的深意了。对自己的严格要求,要落在《答题卡》上!
小编插播说明:给微信公众号baigemed发送 答题卡,就可以获得《答题卡》的图片,打印后使用啦~
情感把握:解离“过”和“情”
“人非圣贤,孰能无过!”
“人非草木,孰能无情”。
然鹅,有些同学善于把“做错题(过)”和“情绪反应(情)”绑定,这是一个相对低等的神经系统反应,多源于“用打骂方式惩戒错误青少年期”和“用罚款和恐吓来解决medical error的规培期”的烙印,这不利于提高正确率和USMLE考出好成绩。
错误的反应:
做错题 → 自责 → 对自己产生否定(但又心怀梦想) → 焦虑 → 各种偏离路标系统的行为 → 继续错题 → 没有正确率提高
正确的反应:
做错题 → 闻过则喜 → 根据错误分型分类(slip / lapse / knowledge-based / rule-based) → 避免下一次错误 → 正确率上新台阶
进入打卡群,可以看到从小白到大师各个级别同学,逐渐长大的过程。
做期末考试题目
建议大家在8~9月份之内,开通并完成期末考试。有基线数据的进步,才是稳稳当当的,不做缩头乌龟!
小编插播说明:
期末考试的邀请邮件☞标题是《百歌医学在线【期末考试】&【考试讲评】参加方法》,会在8月19日~21日期间发给大家的预留邮箱。
如果到时在收件箱里没有找到,可以先检查垃圾邮件箱或广告邮件箱;还是没找到的话,就赶紧给公邮发邮件~
其他:
重要,但不限时
认真阅读《赴美行医:故事、观点和指南》(http://www.baigemed.com/be-a-doctor-in-us.html)一书,至少要仔细研读从第1章开始到第7章。千万不要认为仅仅看个Step1的章节就okay了!
▼
读懂路标系统整个体系,理解这是一个“以客观正确率为导向,指导复习进度”的工业化安全体系。避免让自己臆测的进度凌驾于客观正确率之上,产生irreversible damage。
点下图阅读《路标系统V3.0》
▼
总结成为四句暑假精讲后箴言:
避免赶进度,关注正确率!
避免有情绪,只管正确率!
一心一意地学习,只会把知识越学越死,人越来越痴呆!多线程才是真谛!
忘记七夕,忘记中秋,我们是考USMLE的人,我们不一样!相信医学的价值!
京沪两地暑假班讲师知乎:
李旸(https://www.zhihu.com/people/liyang_address/)
杨华俊(https://www.zhihu.com/people/yang-hua-jun-85/)
李静(https://www.zhihu.com/people/li-jing-36-58-18/)
傅航成(https://www.zhihu.com/people/fu-hang-cheng/)
梁俐繁(https://www.zhihu.com/people/liang-mou-mou-mou-98/)
张科(https://www.zhihu.com/people/bo-luo-da-di-9/)
李伟嘉(https://www.zhihu.com/people/li-wei-jia-86-76/)
刘曼歌(https://www.zhihu.com/people/liu-man-ge/)
Jump(https://www.zhihu.com/people/jasoncheung-44/)
黄少鹏(https://www.zhihu.com/people/shaopenghuang/)
刘霜(https://www.zhihu.com/people/liu-shuang-30-88/)
小编插播广告:
【2018 北京暑假精讲】的【下半程】,即将在8月9日开始,目前报名仍然开放哦!
通过:
北京暑假班【下半程】+ 2019 北京寒假精讲
或
北京暑假班【下半程】+ 2018~2019 北/上/广 周末精讲【上半学期】
都可以完成一轮完整的【USMLE Step1 Review 精讲】!
点下图了解详情
▼
推荐阅读
▼
(点击标题文字即可查看全文)
联系我们
▼
✪ 热线电话:13401194459
✪ 公共服务邮箱:baige.contact@bug-online.org
官方网站
▼
✪ 电脑端访问:www.baigemed.com
✪ 手机端访问:长按识别二维码☞
欢迎扫码关注
点“阅读原文”收听【精讲补充课】