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小编注:
根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》,这篇考经rating为:4/5星 考经。
根据BUG,SUG,GZUG,CUG,SZUG,JUG,CSUG,SYUG,HUG,ZUG,TUG等全国知名讨论组考经的一贯统一风格,分为出分前考经和出分后考经。本考经没有出分前考经。
作为毕业生,复习考试面临的障碍还是挺多的,经常会有身不由己的感觉。如今总算是千辛万苦,过了step1这个坎儿。最感激的还是李旸大叔、嘉华师兄和霜姐姐,通过百歌医学这个平台,给我们提供了知识、小伙伴,和最重要的榜样和信念。除了天赋异禀的大神们一直奔跑在前头,供我们瞻仰,还有许多沉稳低调的牛人,一步一个脚印在身旁耕耘。谢谢你们一直的关爱,带领着我看到医学人生的各种可能性。
百歌医学路标系统(☚点击查看)发展至今,作为考试的指导已经非常成熟和普适,恐怕连某宝的影印书卖家都能如数家珍地背出一串“百歌医学推荐”的配套资料。为简洁起见,只补充一些具体的心得体会,而且很多来自BUG的小伙伴们的口口相传,至少对我个人而言,这些make sense的经验对我的帮助绝不亚于路标系统,属于那种“听人这么说了,记在心里,等自己学到这个阶段,回想起来,幡然醒悟”的作用。
✪ FA的使用,血泪教训的两个词:尽早,背诵。
完成基础阶段后,比如上百歌医学课程时,尽早开始使用FA,遇到每个知识点,尤其后面各系统疾病,书上讲的很简略(纯考点),但现在Step1考试有点接近CK了,题干里很大篇幅一个case,需要对疾病有更系统更感性的认识,不然都诊断不出来,更选不对后面问的机制、用药副作用的问题了。如果不是这个专科的,最好结合教材、uptodate,把疾病从流行病学、病理生理、到诊治预防都搞清楚,建立整体的印象。此基础如能打牢,后期做题库结合UW的大表格,会事半功倍。
人尽说要熟练背诵FA,如何背诵?学习过程中,本以为理解了FA上每个点已属不易,但又会遇到“明明见过,然而一做题又不记得了,很容易被迷惑选项误导,翻书一看,书上赫然写着呢”的情况。请教了组内大神,表示FA就是要像背唐诗一样背。印象很深还有闫祺姐,很早就把FA像GRE单词书一样背的滚瓜烂熟。尤其到复习后期,几乎就是对着表格,遮住内容,看着标题自己能说出来的状态。否则难以应对考试灵活的题干和选项(倾向于用一段很复杂、很绕的话讲一个书上的考点,如果事先没有通过背诵和深深的理解,很容易不知所措或思考过久)。
✪ Pathoma:视频资料中最重要的,像岩神所说的那样,STEP1的重点就是病理。尽早开始听此视频,可有醍醐灌顶之感。
✪ 其他资料,kaplan的分科和BRS系列,可以在打基础的同时,结合Qmax、kaplanQbank等题库,根据个人情况有重点地补。我在学习早期,以视频+书的方式看了kaplan的生化、微生物免疫、药理、BS,这些学科作为老毕业生比较薄弱。后期开UW题库后,根据错题分布,选择性地又把BRS的BS也看了(这本主要是题,很丰富)。
✪ 题库:我个人比较习惯于多做题,看书效率不够高,所以尝试了不少题库。
Qmax做了70%,kaplanQbank做了1.5遍,UW做了两遍。显然,考前帮助最大的还是UW。再后期就是各种刷NBME新老题。NBME从11、12的230,到13的237,到考前一个半月连续做15/16/17/18的平均245。错题数量从30降到15~20道,看似只多对了几道题,实际上十分艰辛。中间被毕业的事trap了很长时间,好在最后考前并没有太多分心的事,得以在保持状态的前提下努力冲了一点。如果条件允许的话,考生朋友们在最后几个月还是尽量为自己营造一个全力冲刺的状态为宜。另外,经董33提示,后期我把自己的错题和笔记专门建了一个文件夹,在考前几天review,效果很好。NBME、UW的mark题和错题在后期都非常重要。持之以恒地克服思维惯性,需要很大毅力。多亏BUG小伙伴们的勉励,才不至于半途而废。
✪ 口诀的重要性:FA上的kj和百歌医学课上学到的kj,还有后期小组讨论大家补充的,几乎涵盖了大部分难记的细点。例如最经典的李旸大叔的“金葡凝碧血”、曲师姐极富韵律感的四型胶原kj,还有非常擅长讲课的王肜治帮助我们记住了妇产科胚胎学那一部分(主动脉弓和鳃弓大表格)……而这些细点如果能在做题时准确、快速选出,对于正确率和信心的提升都有巨大帮助,不可小觑。
我没敢吃药,之前大考试从来没有失眠,考前那晚躺在物科宾馆睡不着觉,内心恐慌地熬到了4点多,最后一觉睡到7点,稀里糊涂吃了点东西去考场。
好在如前辈们所说,当天7个block没有那么难坚持下来。不知不觉就结束了。现在看来,如果万一遇上失眠,尽量不要自己吓唬自己,考试当天,只要坚持下来就是胜利。
以上是我回忆起来的比较关键的部分,还有其他的许多details,不能一一而足。欢迎同学们加入各地讨论组,和大家一起共同学习进步,收获许多学术和学术之外的感悟。最后还要感谢家人、公邮的老师们、BUG、GZUG、其他各地讨论组认识的小伙伴们,我深深地记得,每个人都尽自己所能帮助了我,滴水之恩当涌泉相报。
希望这条路上
将来
还能为各位
和后来者
提供自己的经验。
#USMLE考经#考生更详细信息:
✪ 复习模式:兼职(详见:《考USMLE,全职准备好还是兼职准备好?》)
✪ 参照的路标系统版本:第二版和第三版路标系统
✪【课考区间】 =1119天(详见:《考出USMLE Step1 需要多少时间?》)
✪ 考试题目数:44x7=308(详见:《解读☞step1最新变化》)
✪ 考试地点:北京考场
✪ MBBS学位学校:南方医科大学
✪ 星座:狮子座
✪ 姓名:李思(新浪微博: 无)
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